Pravidelné lekce a workshopy

Posiluj a tvaruj pravidelně svůj obličej a tělo.

Pravidelné lekce v našem fitku pro ženy i muže

Pravidelnost je základ viditelných výsledků. Každá lekce je sestavená tak, aby podpořila lymfu, uvolnila napětí, aktivovala obličejové svaly a pomohla ti postupně tvarovat obličej přirozenou cestou.

Doporučení: 1-2x týdně pracuj s obličejem 60 minut s námi a ostatní dny věnuj obličeji 5-10 min. denně doma. Mohou ti pomoci naše kartičky, Ice Ball nebo si kup online kurz - 21 dní s Face Fitness a denně se ti ukáže jedno video na 5-10 min. (mix metod Face Fitness).

Na lekci:

Profesionální vedení - lektorka, která má vzdělání FFAP
Osobní setkání ve skupince max. 8 osob - individuální přístup.
Online lekce přes Google Meet z tepla domova, kanceláře, ... (nemusíte mít zaputout kameru)
Příjemné prostředí, kde máš svůj stoleček se zrcátkem na cvičení.
Káva, čaj, voda k dispozici přímo ve fitku.
Důraz na praxi a korekci, abys to dělal(a) správně.
Pomůcky jsou vždy k dispozici na každou lekci a u online lekce najdeš v popisku, co si připravit.
Doporučení – u masáží doporučujeme tričko s výstřihem, pracujeme i s dekoltem.

Lekce vede lektorka a zakladatelka Face Fitness Academy Prague - Pavla Skolil. A také naše lektorky, které prošly našim vzděláním FFAP - Lucie Francová a Lenka Lanči.

Cena lekce: 450,-Kč /50 min.

Pernamentka: Při nákupu pernamentky za 3500,-Kč máš 10 vstupů a cena lekce je 350,-Kč. Platnost na 6 měsíců od zakoupení.

Rozpis pravidelných lekcí od 8.9.2026

Pondělí

17:00 | Relaxační masáž obličeje s masážní svíčkou | živě | Pavla Skolil

19:00 | Večerní lifting s tejpováním | online | Pavla Skolil

Úterý

10:00 | Lifting obličeje s kamenem Gua Sha | živě | Lenka Lanči

12:00 | Posílení a uvolnění obličeje, krku a šíje | živě | Lenka Lanči

18:00 | Bukální masáž | živě | Pavla Skolil

19:00 | Ajurvédská masáž hlavy a obličeje | online | Lucie Francová

Středa

7:00 | Rozproudění lymfy v obličeji | online | Pavla Skolil

10:00 | Posílení a uvolnění obličeje, krku a šíje | online | Lenka Lanči

12:00 | Obličejový workout | živě | Pavla Skolil

17:00 | Liftingové trio: baňkování, gua sha a lymfatická masáž | živě | Pavla Skolil

Čtvrtek

12:00 | Ajurvédská masáž hlavy a obličeje | živě | Lucie Francová

Workshopy o kráse a zdraví

Přijďte si dopřát čas pro sebe, načerpat nové vědomosti a objevit témata, která propojují krásu, zdraví, ženské tělo a přirozenou péči o sebe. V naší akademii pro vás připravujeme workshopy s profesionály z oboru, kteří vám předají praktické tipy, odborný pohled i inspiraci, kterou můžete hned začít využívat ve svém každodenním životě. Budeme se věnovat pleti, Face Fitness, výživě, pohybu, hormonálním změnám, lymfě, regeneraci i celkové ženské i mužské vitalitě.

Čeká vás příjemná atmosféra, krásná témata, praktické ukázky a prostor, kde se můžete zastavit, opečovat se a dozvědět se něco, co má skutečný smysl.

Termíny workshopů:

20.9.2026 - Strava a pohyb v peri/menopauze (ploché břicho a pevný zadek)

21.11.2026 - Pleť v menopauze - hydratovaná, pevná a zářivá

Pravidelné lekce a workshopy

Pravidelné lekce „Face Fitness“

Živě i Online

Dej svému obličeji stejnou péči jako tělu! Chceš svěží, pevnější pleť a výraz, který září? Přidej se k pravidelným živým nebo online lekcím Face Fitness – účinné kombinaci obličejových cviků, masáží a uvolňovacích technik, které posilují, tvarují a rozjasňují tvář. Pernamentka 3500,-Kč = 10 lekcí, jedna lekce 350,-Kč.

Rezervuj si termín za 450,- Kč

Fit Body and Face

SOULADRONKA, Břevnov 1028, Praha 6

Lekci začneme aktivací lymfatického systému pomocí pohybu, dechu, změny polohy a jemného tlaku. Dynamické cviky inspirované starou Čínou pomohou rozhýbat tělo, prohřát klouby, nastartovat metabolismus a rozproudit lymfu už po ránu. Následuje posilovací část se cvičebními pomůckami a závěr věnujeme péči o tvář — cílenému posílení obličejových svalů, krátké masáži a uvolnění napětí. Odcházet budete protažené, rozzářené a příjemně zrelaxované.

Rezervuj si lekci za 450,-Kč

Workshopy v naší akademii

Živě

Tématické workshopy zaměřené na zdraví, krásu a vědomou péči o sebe. Čekají vás inspirativní setkání s odborníky, praktické tipy a témata, která vás podpoří nejen v péči o pleť a tělo, ale i v celkové ženské vitalitě, sebevědomí a dobrém pocitu ze sebe sama. Přijďte načerpat nové vědomosti, zpomalit, opečovat se a objevit rituály, které můžete přirozeně zařadit do svého každodenního života.

Registruj si workshop zde

Co říkají naši klienti?

      VYNIKAJÍCÍ  
   Na základě 24 hodnocení 
    
 
 
 
   
 
 
       Zveřejněno na Google  
   
   Lenka Zajíčková 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Kouzelné místo, absolvovala jsem zde kurz Lektorka Face Fitness a jsem nadšená.  Mnoho jsem se toho naučila, lektorka Pavla je  prostě skvělá, srozumitelně a jasně předává veškeré informace a má opravdu mnoho zkušeností z praxe. Ráda se budu na toto místečko vracet  a moc všem doporučuji  :-).

Odpověď majitele
Leni, děkuji moc za recenzi a mám velkou radost, že jsi se rozhodla projít u nás Masterclass - Lektorka Face Fitness a těším se na další spolupráci 🙂
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Jarmila Kralovcova 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Nejlepši face fitness, který skvěle funguje.....úžasná Pavla Skolil vás vše naučí, její milé a vstřícné vystupování je dar  do dnešní uspěchané doby. I já "nevěřící" jsem mile překvapena. Doporučuji všem, kteří chtějí napravit chod času na obliceji a dekoltu bez chemie.....fakt to funguje
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Edita Kvizdova 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Velmi hezká akce po všech stránkách se zajímavým programem v příjemných voňavých prostorách Face Fitness Academy, kde každá dáma mohla strávit čas sama pro sebe, najít si to pravé co ji z bohaté nabídky zajímá - pod vedením milé vstřícné majitelky Pavly.
Výborné občerstvení stojí také za zmínku.
Určitě vřele doporučují toto kouzelné místo navštívit .
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Lenka Schneider 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Znám studio i Pavlu více než rok a vždy se na setkání velmi těším. Pavla je vstřícná a motivující, poradí, ukáže. Říjnová výzva, kterou jsem pod jejím vedením absolvovala i se svou sestrou byla úžasná.  A super je, že obě cvičíme dál. Moc děkujeme a těšíme se na další setkávání.

Odpověď majitele
Děkujeme moc za krásnou recenzi
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Lucie Francová 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Face Fitness, místo, které je nabité inspirací a profesionalitou. Paní majitelka Pavla Skolil je velmi příjemná, empatická a zároveň skutečný profesionál s hlubokými znalostmi v oblasti přirozeného omlazení. Pokud hledáte cestu, jak pečovat o svou tvář a vitalitu přirozenou, funkční a dlouhodobě udržitelnou formou, tady jste na tom nejlepším místě.

Odpověď majitele
Děkujeme moc za milou recenzi.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Leona Synková 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Úžasné místo, kde se dá zrelaxovat , načerpat novou energii a chuť tvořit s vlastním tělem zázraky . Vřele doporučuji!!!

Odpověď majitele
Leonko, děkujeme za hezkou recenzi.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Andrea Straková 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Pavlínka je úchvatná bytost. Doporučuji její Face Fitness Academy.Perfektní vedení, přístup, profesionalita.Propojení cvičení a masáží tváře s myslí a duchem.Absolutní relax, výsledky vidíte ihned.Zábava a citlivé, empatické zážitky jsou u Pavlínky to nejskvělejší. Vše s láskou a radostí.Ženy, dívky i muži, to musíte zažít a prožít.Jedním slovem blaženost. 🫶😊❤️Ajka

Odpověď majitele
Ajko, děkuji moc a jsem ráda, že sis to u nás užila 🍀 🍀 🍀
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Michaela Vrtilkova 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Face Fitness je příjemné studio s velmi milou a neskutečně dedikovanou majitelkou Pavlou, která se vždy snaží, aby cvičení bylo co nejpřínosnější a individuální pro každou klientku, byť se jedná o skupinovou lekci. Atmosféra velmi příjemná, až rodinná… 🍀😊

Odpověď majitele
Děkujeme moc za milou recenzi 🍀
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Mario Švásta 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Beautiful place in Prague 1 which is for men too. They helped me a lot with my problems on skin. I recommend !

Odpověď majitele
Thank you so much 🍀 🍀 🍀
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Marketa Johnston 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Paní Skolil je velice příjemná. S maximální péčí se věnuje všem požadavkům a přáním. Kurz jógy jsem si skutečně užila. Velmi užitečná a příjemná zkušenost.

Odpověď majitele
Děkuji moc za milá slova 😊
  
 
  
  
 
 
     Potvrdil: Trustindex  Ověřený odznak Trustindex je univerzálním symbolem důvěry. Pouze nejlepší společnosti mohou získat ověřený odznak, pokud mají hodnocení nad 4.5, na základě recenzí zákazníků za posledních 12 měsíců. Číst více